Skate no Parque Olímpico

A Pista de skate do Parque Olímpico fica entre as arenas desportivas da Barra da Tijuca, localizadas na Avenida Abelardo Bueno. É uma pista fácil de andar e não possui uma grande variedade de obstáculos, no entanto, até o skatista mais avançado curtirá o rolé de skate nessa pista style. 

 Você encontrará lá uma 45 com um cano descendo no meio, do outro lado, dois degraus terminando em uma pequena 45; além disso, mais a frente, um cano reto muito bom para aprender manobras e/ou, como eu (risos), desenferrujar o corpo, treinando sem medo; também um extenso caixote com dois níveis (Excelente); a pista tem mais um cano, só que esse é subindo/descendo; finalizando com uma rampinha mal feita, mas que dá para brincar em sua borda, também boa para perder o medo de mandar algumas manobras em pistas de alto nível.

 Se está na dúvida se vale a pena conhecer essa pistinha, já adianto que vale muito! 

 Ps. Leve bastante água e lanche, pois o local não dispõe de cantinas, as vezes aparecem uns foodtrucks dentro do espaço.

Em breve farei uma filmagem completa, com mais detalhes da pista.

Quer aprender a andar de skate ou fazer uma preparação física? Entre em contato e vamos andar de skate!

Alex Barbosa
Skatista e Personal Trainer
21- 994494864 (whatsapp)

Skate e Desenvolvimento

O skate na infância contribui muito para a continuação do desenvolvimento motor, sendo um processo contínuo que começa no nascimento e cessa com a morte ( Gallahue, Ozmun, Goodway, 2017, p 22). Quanto antes a criança iniciar na prática regular do skate, melhor para ela, pois nos seus primeiros anos de vida ocorrem grandes ganhos no desenvolvimento psicomotor. 

Vale frisar o seguinte ponto: perceba se a criança reage a aula de skate com naturalidade, mesmo que encare como uma brincadeira, o que não deixa de ser verdadeiro, principalmente para a mente lúdica tão característica na infância, se assim for, invista nessa modalidade que proporciona grandes ganhos para o desenvolvimento dela. Do contrário, procure uma outra atividade lúdico-esportiva.

Contato: alexb.prof@gmail.com

Cel.: 21 - 994494864

Bibliografia:

GALLAHUE, OZMUN, GOODWAY, Compreendendo o desenvolvimento motor, Ed Artimed, p 22, 2017.

Mamãe no Skate

Já se foi o tempo em que os filhos chamavam os pais para andar de skate, hoje esse cenário está bem mudado. Erica Lins é mãe de dois lindos meninos, crianças que são super ativas, porém, é a mãe quem curte mais o skateboarding. 

 Ela saiu da sua rotina hard work para fazer umas aulas de skate, com grande estilo! 

Lagoa/RJ

Skate para Crianças

Cada criança tem o seu tempo de aprendizagem, seus anseios e medos, logo, o mais importante é a prática do exercício físico, a experiência motora e saber se aquela atividade está sendo proveitosa para ela. Por isso, é muito significativo a presença de um profissional qualificado, pois esse não estará apenas ensinando andar de skate, mas aprofundando a vivência psicomotora da criança.

- Prof. Alex Barbosa
- Educação Física (UGF)
- Personal Trainer
alexb.prof@gmail.com

Skate por amor

Sentir o vento no rosto, aprender uma nova manobra, aperfeiçoa-la, vibrar, cair e levantar, superar a dor, entender a hora de descansar ou mudar o foco para outra manobra. Se você encara todos esses desafios durante os primeiros passos no skate, sim, o carrinho faz parte da sua vida. 

"Quero andar de skate", foi o que o Marcelo ouviu da pequena Valentina. Mas o que realmente aconteceu foi o seguinte, não só a Valentina começou a andar de skate, o seu pai entrou na vibe.

 Aquilo que poderia ser mais uma atividade física, na verdade tornou-se uma grande paixão. Os dois seguem evoluindo bastante no skate. Valentina com o seu toque mais lúdico, progredindo dentro de seu tempo e curtindo o momento sem pressão. Já o Marcelo, tem um espírito ousado e persistente, procura aperfeiçoar as manobras, aumentar de nível em cada subida no skate. Pai e filha, ambos curtem o skate e vivem cada momento com sensibilidade e prazer. 

Eles fazem parte da família skateboarder!!!

SKATE EM DOIS DIAS

Recentemente tive a tarefa de ensinar o skate em dois dias, é possível? Essa foi a pergunta da Isabella. Ela estava passando as férias no Rio de Janeiro e gostaria de ganhar uma autonomia no skate. Eu costumo dizer para os meus alunos o seguinte: Eu procuro ensinar com uma didática, permitindo assim um aprendizado prazeroso, consistente e seguro, no entanto, pode variar muito o tempo em que cada pessoa adquire a sua autonomia no skate.

 Pois bem, a Bella não me deu outra alternativa, a não ser a de adquirir uma autonomia em dois dias. Marcamos a nossa aula na Lagoa/RJ e sem cerimônias iniciamos os nossos treinos. A princípio ela ficou com muito medo e insegura, mas a vontade de aprender foi maior. Ela prestava bem atenção aos meus comandos, focava nos exercícios e ia evoluindo muito bem.

 A Isabella conseguiu alcançar uma boa autonomia ao final do segundo dia, até chegamos a dar umas voltas na ciclovia, sim, ela estava pronta para voltar à São Paulo e seguir pelas vias da Cidade. Parabéns Bella.

Exercite o seu corpo, cuide de sua mente!

Skate em família!

 Pense em uma época onde o skate era praticado somente por jovens rebeldes, pensou? Pois é, esse cenário ficou no passado. Hoje eu tenho visto muitos pais andando de skate com os seus filhos, posso citar o caso da Érica mãe do Matheus. Em nossas aulas é perceptível o seu prazer em subir no skate e poder evoluir dia após dia. E se engana que pensa que é o Matheus que puxa a mãe para dar as batidas, é ela quem dita o ritmo das rodinhas.

Faça como eles, sinta o vento no rosto, o prazer de deslocar-se com liberdade e a possibilidade de estar fazendo um exercício físico extremamente prazeroso.

Aula na Lagoa Rodrigo de Freitas - RJ