ELAS NO SKATE

                                                                                                                                                               

Nos últimos anos a prática do skate cresceu assustadoramente no Brasil e no mundo. A lista dos adeptos é bem diversificada. Há alguns anos,  99% dos praticantes procuravam o skate para adotarem um estilo de vida integral, hoje isso mudou. Se formos por exemplo na Lagoa Rodrigo de Freitas - RJ encontraremos as mais variadas pessoas andando de skate, crianças, adolescentes, adultos, idosos, mulheres (aumenta a cada ano o número), vemos até famílias dando a volta na lagoa com o skate.

A prática do skate não está somente ligada às manobras, mas também ao comportamento, exercício físico e até como meio de transporte, e o melhor de tudo, sem poluir.A skatista Camila Barnabé é Oceanógrafa, tem 25 anos e voltou a andar de skate recentemente com o prof. Alex Barbosa. Ela conta que o skate vem contribuindo muito no alívio do estresse do dia a dia, serve como complemento do treinamento físico, e além disso, o esporte é fonte de inspiração nas suas customizações em tênis, roupas e acessórios.

Se você quer começar a andar de skate e não sabe como começar, ou onde comprar, faça como a Camila: entre em contato conosco e se informe sobre as aulas personalizadas ou em grupo de amigos.

Alex Barbosa

Skatista, graduado em Educação Física
Personal Trainer, Professor de Skate
alexb.prof@gmail.com

 Skate também é qualidade de vida!

Benefícios da prática do Skateboard

Poucos sabem que uma pessoa estará obtendo ótimos benefícios ao andar de skate, isso mesmo, o skate não é somente uma forma de diversão ou meio de transporte! Esse esporte pode proporcionar muitos benefícios, caso o praticante esteja bem orientado.

Para os adultos, por exemplo, o skate será um grande aliado na eliminação do stress, bem como, um grande colaborador no estímulo de valências físicas como a força, agilidade, equilíbrio, coordenação e velocidade. Para a criança o benefício poderá ser ainda maior, contribuindo no seu desenvolvimento e fazendo com que ela tenha mais chances de não se tornar um adulto sedentário.

Vale a pena ressaltar que é necessário ter certos cuidados, pois ao subir no skate, a pessoa estará sobre uma plataforma instável. Utilize equipamentos de segurança e seja orientado por um professor qualificado. A AB Personal Trainer oferece aulas de skate com professor altamente capacitado no esporte, graduado em Educação Física, e que utiliza uma didática séria e segura.

Opte por iniciar sua aula conosco e tenha segurança, aprendizado otimizado, experiência e compromisso ao seu favor!